Shake Up Matinhos: janeiro 2014

terça-feira, 21 de janeiro de 2014

ALIMENTE-SE COM FRUTAS ENTRE AS REFEIÇÕES

SUGESTÃO DO DIA

RECEITA QUE AUXILIA NA DIGESTÃO

Este shake ajuda na digestão

Uma má digestão pode implicar em problemas de saúde e ser a responsável pela dificuldade de emagrecer. Aprenda a fazer um shake que auxilia mais rápido a digestão, eficiente no tratamento da prisão de ventre.O shake auxilia no trabalho intestinal, ajuda a desintoxicar o organismo e ainda, por ser rico em fibras, reduz o apetite.

BOM EXPERIMENTO!

INGREDIENTES

1 sache de shake up ( sabor morango)

1 fatia de melancia
2 ameixas frescas
1 kiwi
200ml de água gelada

MODO DE PREPARO

Retire as sementes da melancia, descasque o kiwi, tire as sementes das ameixas, pique as frutas. Coloque no liquidificadoras frutas e 300 ml de água gelada. Bata até formar um suco(pode deixar uns pedacinhos de frutas sem bater). Adicione o shake up sabor morando e bata mais 30 segundos ou até o shake incorporar nas frutas.

O ideal é tomar este shake pela manhã, em jejum, assim você poderá obter os benefícios deste alimento nutritivo e regularizador do sistema digestivo!

segunda-feira, 20 de janeiro de 2014

RECEITA DA SEMANA

ShakeUp Clean

1 sachê de baunilha (ShakeUp Power 100)

250ml de iogurte grego natural grego ou de leite desnatado

2 kiwis maduros picados

1 pepino pequeno picado

1 colher de chá de raspas de gengibre fresco

2 folhinhas de hortelã

5 cubos de gelo

Bata todos os ingredientes no liquidificador até obter a homogeneidade.

O Shake é refrescante, antioxidante, emagrecedor

, ativa o metabolismo e é saudável como só o ShakeUP pode ser. e além de suprir uma refeição completa possui a quantidade ideal de vitamina C que você precisa em um dia. Aproveite!!!

O Shake-Up é uma Super Refeição equilibrada e Nutricionalmente completa que tem como finalidade suprir ao corpo suas necessidades essenciais do dia a dia para se ter uma vida plena e equilibrada. Apresenta todas as Vitaminas de A à Z, Proteínas e Sais Minerais indispensáveis a uma alimentação 100% saudável. Rico em Fibras, elemento imprescindível e fundamental para o bom funcionamento intestinal.